tillfälle ...

På lördag kl 20.30 släcker vi Sverige. Du är väl med? Under det dygn som Earth Hour pågår släcker fler länder än någonsin tidigare – Minst 120 länder jämfört med 88 förra året.  Här i Sverige deltar över 200 kommuner jämfört med 164 under 2009. Earth Hour är i år större än någonsin!
Vad vill du göra med din timme i mörkret? Det ordnas aktiviteter runt om i hela landet för dig som vill gå ut och se din stad släckas ned. Är du hemma har vi tips på vad du kan göra. Allra längst ner hittar du lite roliga kampanjfilmer. Vi ses i mörkret!

Earth Hour är en signal till världens ledare om att ta klimatfrågan på allvar. I år blir signalen ännu mer kraftfull än tidigare.

Earth Hour jorden runt
Med början utanför Nya Zeeland fortsätter Earth Hour – tidszon efter tidszon – genom länder som Australien, Kina, Indien, Ryssland, Kazakstan, Afghanistan, Rumänien, Frankrike, Italien, Sverige och England – och sedan vidare över till USA, Canada och Sydamerika.
På vägen släcker ikonbyggnader som Operahuset i Sydney, Den förbjudna staden i Peking, Gate of India i Dehli, Burj Khalifa i Dubai, och Fontana di Trevi i Rom, Eiffeltornet i Paris, Brandenburger Tor i Berlin, London Eye, Kungliga slottet och Hötorgsskraporna i Stockholm. På andra sidan Atlanten släcks sedan Empire State building, Golden Gate-bron, Copacabana i Rio, Plaza Mayor i Lima och The Strip i Las Vegas bland många andra landmärken. Till sist avslutas det hela med Earth Hour-firandet på Samoa-öarna. När Earth Hour är över beräknas en miljard människor ha nåtts av klimatmanifestationen.
Många städer och länder ordnar aktiviteter under den mörka timmen. Det blir mörkerfotbollsturnering i Sydafrika, i Australien picknick och konserter och på Madagaskar blir det en karneval till exempel.
Världen enas i en enkel kraftfull manifestation inför vår största utmaning – klimatförändringarna.
____________________________________________________________________



candlelight dinner upplyst Globen                     nedsläckt Globen


Earth Hour i Sverige
Här i Sverige är det för närvarande över 200 kommuner som anmält deltagande och släcker ned på lördag. För att uppmärksamma klimatfrågan anordnas en mängd aktiviteter över hela landet för att vi ska ha det trevligt i mörkret! I Lund blir det spökvandring, i Växjö konsert med Melodifestivalvinnaren Anna Bergendahl och årets Klimathjältar lyfts fram. I Arjeplog blir det ”swishing”, klädbytarkväll.
Befinner du dig i Stockholm är du välkommen till Kungsträdgården där Världsnaturfonden WWF i samarbete med MTG Radio och Siemens anordnar Earth Hour Show. Vi räknar ned tillsammans och lyssnar på artister som Laleh, Darin och Andreas Johnson, samt segertippade Eruovisionssångerskan Sefura. Evenemanget är självklart gratis, precis som många av de andra aktiviteterna runt om i Sverige.
Se vad som händer nära dig på WWFs hemsida.

Påminn gärna era släckt och vänner om att släcka på lördag och att anmäla sig på hemsidan.

Vad vill du göra med din timme i mörkret?
Vill du hellre stanna hemma och fira Earth Hour har vi några tips. Bjud in nära och kära till en klimatsmart middag i skenet av tända ljus. Årets Kock Gustav Trägårdh har speciellt för Earth Hour tagit fram en klimatsmart festmeny med musslor, rotfrukter och en läcker efterrätt med äpplen och glass. Låt dig inspireras!

För dig som är musikalisk kan det här vara ett ypperligt tillfälle att damma av gitarren och bjuda in vännerna. Om vädret tillåter, varför inte leta fram kikaren och gå ut och titta på stjärnorna – utmana varandra och se hur många olika stjärntecken ni kan. Känner du dig stressad? Då kan det vara dags att ta fram den där boken som du inte hunnit med att läsa. Tänd några bivaxljus och bädda ner dig i en fåtölj och pusta ut. Har du barn som är vakna, ta fram deras favoritbok för lite högläsning. Earth Hour är inte bara en chans att ta ställning i klimatfrågan, utan även ett tillfälle att göra något mysigt med nära och kära. Skäm bort dig själv och passa på att göra det mesta av Earth Hour!

Vill ha dig i mörkret med oss!
Om du behöver ytterligare lite inspiration så finner du här en del kampanjmaterial att roa dig med.

Vi har bjudit in Sveriges artister att sjunga om hur mycket de vill ha dig i mörkret. Varsågod.

Vår svenska film ligger på hemsidan.
I Belgien har Earth Hour tagit hjälp från den mörka sidan – Dart Vader
Eller varför inte titta på den grekiska pandans påminnelse:

Ha det bra i mörkret!

WWFs Earth Hour Team

källa DN idag 2010-03-08

Läs mer på DN

... som infaller idag - passar mig bättre att fira - än alla helgons dag!

Alla själars dag firas av romersk-katolska kyrkan den 2 november. Framför allt fokuserar man på de avlidna anhöriga. Dagen infaller dagen efter alla helgons dag, då man firar helgonen, som redan är frälsta. På alla själars dag fokuserar man alltså på dem som ännu inte är frälsta, på dem som ännu inte med säkerhet befinner dig i himmelrikets härlighet. Detta hänger ihop med den romersk-katolska tron på purgatorium (skärselden): att människor som avlidit i tron på Kristus behöver ett stadium av rening innan de kan möta Gud i den bländande ljuvligheten i Paradiset.

Vid mässan på alla själars dag, brukar man be för sina avlidna anhöriga. De som är närvarande på mässan, som även kallas Requiem-mässa, kan skriva ned namnen på dem man önskar få förbön för. Dessa namn kan sedan läsas upp i förbönen efter predikan och trosbekännelsen. Det är också vanligt att man går till kyrkogården och ber för de döda.

I Svenska kyrkan sammanfaller alla själars dag med söndagen efter alla helgons dag, som är annandagen i en dubbelhelg i månadskiftet oktober/november. I Svenska kyrkans evangliebok talar kollektbönen på alla själars dag om hur Gud låtit Jesus uppstå "för att han skulle vara herre över levande och döda". Man ber om "nåd att ta emot honom som vår frälsare, så att vi med honom får gå in i det eviga livet". På denna dag (eller i bland av praktiska skäl på lördagen) firas ofta minnesgudstjänster. Det är vanligt att man under sådana gudstjänster tänder ljus för de avlidna, vars namn läses upp.

 

Jag firar hellre Alla själars dag - eftersom det firandet inbegriper ALLA även de icke helgonförklarade. Även om jag inte tror på att "människor som avlidit i tron på Kristus behöver ett stadium av rening, innan de kan möta Gud i den bländande ljuvligheten i Paradiset."

//Maud E

källa Wikipedia.org

 

... vad Du kan förvänta Dig av denna energiperiod

Ometeotl/Omecinatl heter guden som ger sin energi till denna period. Denna gudom ses av Maya som dualitetens gud, samtidigt man och kvinna. Skaparen av sig själv, den högsta gudomligheten. Talet tretton följer denna gud, som innebär ljus och fullbordan. Att nå en nivå högre.

Det är också energin från denna gudom som ska avsluta Mayakalendern år 2012. Det ger mig hopp om att vi tillsammans ska kunna skapa en fullkomlig värld, ett paradis på Jorden för alla. Vi har några år på oss att utnyttja energierna maximalt till det positiva för oss själva och därmed också för Jorden och universum.

Att skapa något bättre av det Du har idag kan vara denna periods tillgång för Dig. Du som vill ändra Ditt liv till det bättre, ska denna period inleda detta projekt. Skapa Din nya energi och håll fast vid den varje dag, skapa med glädje och Du får glädje. Skapa med kärlek och Du får kärlek. Detta gäller allt Du väljer att skapa.

Att skapa med ett högre medvetande denna period kan vara det sätt som vissa får tillgång till mer information från andra sidan. Detta är en mycket hög energiperiod, och ni kan förvänta er att höga nivåer kan vara till er tjänst, för att ge mer kunskap inom alla områden även den tekniska utbildningen kan komma från andra sidan, så var uppmärksamma på de ord ni får till er genom meditation, kanaliseringar, eller i drömmar. Rent kreativt tänkande kan ge utlopp för ny banbrytande teknik och vägar för hela mänskligheten.

Tack för att Du har läst.
Berit Mårtensson, Ravlunda Österlen

Vill du läsa mer av och om Berit, Maykalendern och Fred på jorden, klickar du på länken.

 

 

//Maud E

Vad Du kan förvänta Dig av denna energiperiod
Tlahuizcalpantecuhtli heter gudomligheten som även kallas guden som härskar innan gryningen. Guden som tillsammans med sin tvillingbror representerar planeten Venus. Planeten som med sitt sätt att byta skepnad från morgonstjärna till aftonstjärna visar på att allting inte alltid är som det ser ut att vara. Att någon som är olik också är samma.

Denna period är till för att bygga broar från gammalt till nytt, skapa förståelse för en framtid, att se tillbaka och förlåta gamla förorätter och skapa nytt. Gå tillbaka och låta kunskap sjuka in till lärdomar utöver vad vad Du trodde från början. Skapa nytt av lärdomen. Samförstånd och förståelse för att vi alla är lika trots olikheter.

Venus energi kan skapa både ilska och kärlek, var noga med att tänka på detta. Välj då inte att låta ilskan ta över, utan älska och förlåt istället. På detta sätt ska freden skapas. Välj att förlåta.

Tack för att Du har läst.
Berit Mårtensson, Ravlunda Österlen

Vill du läsa mer av och om Berit, Maykalendern och Fred på jorden, klickar du på länken.

 

//Maud E

... en kynolog är expert på hund inom samtliga områden som genetik, avel, anatomi, fysiologi, etologi, domesticering och historisk utveckling, rashistoria, dressyr.

Hundutbildningsgruppen heter Svenska kynologutbildningen - det beror på att de har haft många olika utbildningar som täcker det mesta inom området hund.

källa: http://vovve.net/    


//Maud E

... är ett eget påhittat begrepp, för att beskriva företeelser i vår samtid. Dock används ordet bara av tre individer (varav Mikael är en) som pluggade marknadsföring tillsammans på universitetet.

Jag bad Mikael om en förklaring till ordet "rumberat". Skrev "kan med bästa vilja i världen inte skriva ett ord jag inte känner
till." Mikael kom tillbaka med denna förklaring:

"Rumberat är ursprunget ur tv-programmet Rumba om trender, som gick på tv tidigt 2000-tal. Rumberat betyder att något är populärt & chict och inne, lite före i tiden – utan att göra anspråk på det.

Första gången rumberat användes var det för att beskriva en tjejs utstrålning. Hon hade kanske inte kläderna som modebloggarna hyllar, men hennes egen stil matchade till fullo och passade galant till hennes rödbruna hår på ett sätt, att hon utan att veta om det, lätt platsade in på omslaget av Elle eller någon annan stilguide för tjejer. Damen avslöjade vid senare tillfälle att hon köpte merparten av kläderna på H&M vilket ibörjan av 2000-talet inte var många som erkände.  

Hoppas jag givit en nogorlunda förstålig förklaring till begreppet "rumberat" utan att låta för flummig.

Vördsamt
Mikael Harmander"

... portalen för historisk statistik - historia i siffror. Verkligt roligt att bland mycket annat, se penningvärdets utveckling!

Du kan t. ex ...

Prisomräkna från medeltid till nutid
Knappa in en summa pengar, valutaenhet (före 1873 hade Sverige andra valutaenheter än kronan), året då denna summa pengar berör samt det år för vilket penningvärdet ska beräknas.

Vips - har du din jämförelse!!

Jämförelsen görs med fyra metoder

1) hur mycket varor och tjänster som kunde köpas mätt med konsumentprisindex,
2) hur mycket arbetad tid som kunde köpas av manlig industriarbetare/hantlangare mätt med ett löneindex,
3) hur mycket silver som kunde köpas,
4) hur mycket guld som kunde köpas. En analys kan göras för hela perioden 1290-2009.

ÄMNESOMRÅDEN på historia.se
Arbetsmarknad
Befolkning
Byggnadsverksamhet
Fastighet och bostadsutnyttjande
Hemarbete
Finans och monetära förhållanden
Industri
Inkomster
Investeringar
Jordbruk
Konjunkturer
Konsumtion
Nationalförmögenhet
Nationalräkenskaper
Näringsverksamhet och företag
Offentlig verksamhet
Politik
Priser och inflation
Privata tjänster
Transporter och kommunikationer
Utrikeshandel

//Maud E

... verkligt intressant och mest troligt ett stort mått av sanning i denna historik!!
Minns du Aquarius och de kosmiska influenserna imorgon 19.25 och 18 min framåt.

Happy Valentin ...
//Maud E



Valentindagen eller Alla hjärtans dag ... har
firats i Storbritannien sedan medeltiden - och anses
vara den första dagen då fåglar bildar par.

Sedan några årtionden firas dagen även i Sverige,
mycket pga att affärsmän uppmärksammat den.

Vem Valentin var är oklart, men mest känd är
historien om en kristen martyr i Rom på 200-talet.


Hans brott var att han mot kejsare Claudius lät
viga ett unga älskande par. Kejsaren ville enbart ha
ogifta krigare i armén. I fängelset fick Valentin hjälp
av en fångvaktares dotter, som kom med mat och
meddelanden.

Före avrättningen den 14 februari, skrev han
ett avskedsbrev till henne - det första Valentinkortet.

... "nya upptäckter hjälper oss enbart att ställa andra, nya frågor." /Stephen Hawking


... går livet vidare ...
//Maud E

Stephen William Hawking, född 8 januari 1942 i Oxford, England, är en brittisk kosmologiforskare och populärvetenskaplig författare. Han kom 1988 ut med boken "A Brief History of Time" (Kosmos - en kort historik) som sålde stort. Han har framför allt bidragit till två stora insikter inom den moderna fysiken:

1. att om Albert Einsteins allmänna relativitetsteori är korrekt, måste det med nödvändighet finnas singulariteter. Denna teori utarbetade han tillsammans med Roger Penrose och sammanfattas i singularitetsteoremen.
2. att svarta hål trots allt kan stråla ut energi, så kallad Hawkingstrålning (1970-talet).

Stephen Hawking tog i augusti 2003 emot minnespenningen över Oskar Klein i Stockholm.

Hawking lider av en muskelsjukdom, amyotrofisk lateralskleros (ALS), som gjort honom nästan helt förlamad. Han hör dock till det fåtal som drabbats av sjukdomen och fortfarande lever många år efter diagnosen. Han kommunicerar via en digital röstmaskin.

På Forskning & Framstegs webbplats finns mängder av intressant läsning kring forskning och framsteg samt kul hjärngymnastik. Begripligt och intresseväckande om allt från materiens minsta beståndsdelar till den yttersta rymden.

Artikeln "Handgjorda sudoku" hittar du här.

Forskning & Framsteg - se under Länkar.

//Maud E

Leap! explores the ageless idea that the world is an illusion. Is the world literally an Illusion or is it just your perception that is the illusion? If the world is an illusion what then?

Leap! features interviews with contemporary visionaries, scientists and authors and takes you on a journey that offers you a powerful way to perceive yourself and the world.

Se trailern och läs mer

The purpose of Leap! is to invite each of us to live beyond the illusion by knowing what is really going on here.

Mer och mer upplever jag att det jag tänker manifesteras - och det går oerhört snabbt! Vad beror det på?

Det kan jag inte helt klart förklara, men jag kan anta att det handlar om att jag "inte längre krampaktigt kämpar" för att få det jag vill. Jag tackar för och inväntar det som jag behöver i livet!

- det kan komma som en signal/inspiration till ett samtal jag "behöver" göra.
- det kan ske genom att formulera en önskan och sedan släppa den - och inte mer tänka på den (förrän det dyker upp - då kan jag påminnas om den önskan jag hade).
- att jag inte gör något annat än det jag är inspirerad att göra ex arbete ... när jag gör det upptäcker jag att jag har arbetat mycket, lätt och utan press. Jag har gått på inspiration istället för krav.

Flum, flum - jaa, visst, men ändå inte. Här tror jag också att allt detta är så mycket större och påverkas av en interaktion mellan mig och universum. En interaktion där tillförsikt har långt mycket större plats än rädsla.

Njut ett ögonblick av "resan" i tanken när du ser trailern och gör dig medveten om att vi i allra högsta grad påverkas av allt vi hör, ser och tror på!

Take a leap - den korta tid du ser trailern!

//Maud E

... och rena ditt huvud.

Jonas presenterar en ny intressant teknik. Tekniken, som kallas ”Brain State Conditioning”, bygger på att läsa av aktiviteter i hjärnan och därefter hjälpa till att balansera hjärnan där den är underaktiv eller överaktiv.

Längst ned hittar du Jonas alla kontaktytor.

//Maud E


Under drygt fem år har Jonas arbetat med att hjälpa människor att bli av med problem som depressioner, utbrändhet, rädslor, ilska, fobier mm. Metoderna han har använt har framförallt varit kognitiv beteendeterapi, gestaltterapi och hypnosterapi. Genom sitt doktoreringsarbete har han kommit i kontakt med en ny teknik, som har visat sig vara effektivt mot ovanstående problem, men även problem som:

-     ADD/ADHD
-     Autism
-     Dyslexi
-     Missbruk (alkohol, droger, mat, tobak, spel)
-     Hjärnskador
-     Oro
-     Trauma bearbetning (post traumatisk stress disorder)
-     Kronisk smärta (fibromyalgi)
-     Ätstörningar (anorexi, bullimi)
-     Sömnsvårigheter
-     Stress och utbrändhet
-     Inlärningssvårigheter
-     Viktminskning
-     Koncentrationssvårigheter
-     Dåligt minne
 
Nyligen kom Jonas från Scottsdale i USA, där han under nästan en månad har fått utbildning och tillfälle att arbeta med olika amerikanska klienter. De positiva resultat som den här tekniken åstadkommer förvånar honom mycket.
 
Vad är det då som behöver balanseras?
Varje gång som vi upplever ett trauma, oavsett om det är mentalt, emotionellt eller fysiskt, reagerar vår hjärna med att skapa olika elektriska mönster, även kallat neurala nätverk. Eftersom hjärnan i första hand strävar efter överlevnad, skapar den under ett trauma eller stressiga situationer neurala nätverk som är användbara för oss ur ren överlevnadssynpunkt, men som efter traumat kan orsaka oss mentala, emotionella och fysiska problem.
 
Olika delar och områden av hjärnan har olika funktioner som vi använder i vårt dagliga arbete. Till exempel finns det ett …
-    språkcentra en bit ovanför vänster öra som ansvarar för olika språkliga funktioner,
-    område i främre delen av hjärnan som vi använder när vi analyserar och fokuserar,
-    annat område som gör att vi upplever lycka eller inte,
-    område som avgör om vi har en bra eller dålig koppling mellan kroppen och det mentala,
-    område som är mer kopplat till våra minnesfunktioner, och så vidare.
 
Stress, trauma eller negativa upplevelser, orsakar ofta blockeringar i ett eller flera av de här områdena. Blockeringen orsakar att ”felaktiga” hjärnvågor dominerar i olika områden av hjärnan. Det här resulterar i att de hjärnvågorna som gör att hjärnan och därmed vi fungerar optimalt avtar.

KLICKA HÄR för att lyssna på en liten flicka som, innan hon fick hjälp, hade problem med stamning och inlärningssvårigheter (2 min):

De här blockeringarna kan till exempel resultera i post traumatisk stress, sömnsvårigheter, depression och oro, som hos följande tre exempel. Klicka på länkarna för att få höra några personers erfarenheter från Brain State:

1. En kvinna som har haft sömnsvårigheter (1.30 min): 
2. En man som led av Post Traumatisk Stress Disorder, PTSD, efter tjänstgöring i Irak (3 min):
3. Två män som lidit av sömnsvårigheter, varav den ene också hade depression och oro (2 min):
4. En man som var djupt deprimerad och hade planerat att begå självmord (25 min):

Vill du prova och veta mer?
Paketpriset för en inledande bedömning och tio sessioner är 18 500 SEK[*]. Rabatterat pris blir 13 875 SEK*. Om vi tillsammans anser att det finns behov så kan vi byta ut en session mot ett pass av vår traditionella behandling (KBT och Hypnos).

Ordinarie priser
Paketpris (Bedömning + 10 sessioner): 18 500 SEK* Med rabatt: 13 875 SEK*
Inledande bedömningen: 1 950 SEK*
10 sessioner: 18 500 SEK*
Ytterligare 10 sessioner: 18 500 SEK*
Ytterligare 5 sessioner: 9 500 SEK*
* Priset är inklusive moms för privatpersoner och exklusive moms för företag.

 Vad är Brain State och hur fungerar det?
Lyssna på grundaren av Brain State, Lee Gerdes (40 min):
Intervju 2. http://video.google.com/videoplay?docid=-8446056181182978756&hl=en
 
Brain State skapades av Lee Gerdes, en vetenskapsman med examen i fysik, matematik, teologi och psykologi. Brain State är en teknik som är en vidareutveckling av neurofeedback, som har funnits i omkring trettio år. Även om neurofeedback har funnits under längre tid så är det först nu som datorkraften (processorkapacitet och minnesresurser) har blivit tillräckligt stor för att kunna mäta av och bearbeta all information.
 
Aktivitet i hjärnan skapar elektromagnetisk energi i form av olika hjärnvågor. De här olika hjärnvågorna läses av med hjälp av en elektroencefalografi, EEG, som sedan bearbetas i en kraftfull dator (se bilden nedan). De olika färgerna i bilden representerar olika typer av hjärnvågor (frekvens) och ”bredden” visar hur mycket energi (amplitud) som finns kopplat till de olika hjärnvågorna.
 
En kraftfull dator bearbetar informationen från hjärnvågorna och översätter informationen till ett ljudmönster som klienten lyssnar på i realtid. Ljudet uppmuntrar hjärnan att skapa mer av vissa hjärnvågor och mindre av andra hjärnvågor. Man kan säga att ljudet fungerar på samma sätt som när vi ger godis till en hund, när den har gjort något bra. På samma sätt som hunden förstår att den ska fortsätta att göra mer av samma handling, förstår hjärnan att den ska fortsätt att skapa mer eller mindre av en viss hjärnvåg. Till slut resulterar den här feedbackloopen till hjärnan att den kan börja fungera på ett nytt och mer balanserat sätt.

Vad som är viktigt att poängtera är att beroende på vad som är bäst för hjärnan, väljer den själv ifall den vill ändra sina hjärnvågor. Det är således INTE möjligt för den här tekniken att tvinga hjärnan till någonting som den själv inte uppfattar är bra för den. Om det inte känns bra för hjärnan, så väljer den att inte göra en förändring.

Hur många sessioner behöver man?
Behandlingen, eller träningen av vår hjärnmuskel, börjar med att läsa av ditt nuvarande hjärnmönster, en inledande bedömning. Därefter börjar vi att under en intensiv period om 1-2 veckor balansera de olika obalanser som visade sig i den inledande bedömningen. Det inledande paketet av sessioner består av 10 sessioner om 1.45 minuter. Anledningen till att sessionerna genomförs under så pass kort tid är att det har visat sig ge bäst resultat.

Beroende på hur väl hjärnan svarar på träningen, samt på karaktären av ens problem, behövs olika många sessioner. Vissa problem behöver fler än tio sessioner, medan med andra räcker det med tio sessioner. Det har visat sig att i genomsnitt behövs 10-20 sessioner, där ca 80 procent av alla klienter som har genomgått träningen har blivit helt av med sina symtom, eller så har symtomen reducerats så pass mycket så att klienten är nöjd.


EXTRA ERBJUDANDE TILL NÖJDA KUNDER!!
För dig som är nöjd och har genomgått en behandling om 10 sessioner, erbjuder vi tre extra sessioner kostnadsfritt när du rekommenderar en av dina bekanta. Vid tre rekommendationer erbjuder vi ett en ny inledande bedömning och ytterligare 10 sessioner kostnadsfritt.

Ytterligare en intressant intervju:
Dr Robert Scaer pratar om behandling av olika typer av trauma (60 min):

e-post Jonas Nordström
hemsida emir ab
Sveavägen 116
SE-113 50 Stockholm

 

... tidskrift, som vänder sig till dig som är nyfiken på allvar. En strävan är att skriva begripligt och intresseväckande om allt från materiens minsta beståndsdelar till den yttersta rymden. Från djurens beteende till den mänskliga hjärnan. Från livets uppkomst till aktuella energiproblem.

Se länk till senaste Nyhetsbrevet under länkar.

Till hemsidan Forskning & Framsteg

//Maud E

"Vi skriver om astronomi och fysik, miljö och ekologi, energi och teknik, medicin och psykologi, djur och natur, historia och arkeologi, samhällsvetenskap och ekonomi.

 

Våra nära kontakter med den svenska forskarvärlden innebär att du som läsare kan lita på det som står i vår tidning. Vi undviker lösa spekulationer och pseudovetenskap - det finns så mycket i den riktiga vetenskapen som är tillräckligt spännande och överraskande.

 

Forskning & Framsteg har utkommit i mer än 40 år och är alltså ingen dagslända. Vi har en upplaga på cirka 45 000 exemplar, och av dem går över 99 procent till prenumeranter. Vi syns därför inte så mycket i tidningshandeln. Tidningen ägs för övrigt av en stiftelse utan vinstsyfte.

 

Forskning & Framsteg rapporterar inte bara om de senaste forskarrönen utan arrangerar också kunskapsresor. Vi tar dig med långt bortom de nertrampade turiststråken - till spännande platser som vi skrivit om i våra artiklar. Våra resor har bl a gått till Nya Zeeland, Eldslandet, Svalbard, Hawaii och Östafrika."

Björn Fjæstad
ansvarig utgivare
Förskning & Framsteg

Hade du möjlighet att se programmet på tv om Spegelneuroner den 28 januari 2008?
Om inte - här är intressanta länkar.

Kolla också upp 3 superbjudanden på spännande litteratur från Illustrerad Vetenskap - längst ned efter artikeln - om du vill bli prenumerant på tidningen!

Spännande läsning ...
//Maud E


Läs gärna i Svd
http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/psykologi/artikel_227945.svd

Medkänsla börjar med att vi speglar varandra
Publicerat: 15 maj 2007, 08:08
"Inbyggd empati. Upptäckten av spegelneuronerna visar att mänsklig medkänsla utgår från speciella nervceller i hjärnan, att intuition är rena rama neurobiologin och förklarar varför vi hela ­tiden härmar varandra. I mötet med en annan människa läser våra spegelneuroner in mängder av information innan vi ens hinner bli medvetna om det."

Läs gärna i Illustrerad Vetenskap
http://www.illvid.dk/polopoly.jsp?d=147&a=2641

Vi föds som -tankeläsare
Nr 11/2005 s. 38-39
Av Gorm Palmgren
"Forskare har upptäckt ett helt speciellt slags hjärnceller, så kallade spegelneuron. De är nyckeln till en rad egenskaper, som gör människoarten unik, däribland förmågan att tolka avsikten bakom andras handlingar, uttrycka sig språkligt och känna med andra."

Såg du Vetenskapens Värld den 18 feb -08? Om inte kan du läsa här eller gå till bif länk! Mycket intressant program om svårigheten att hantera "multiple choice-samhället".

Valmöjlighet - vilken glass?
De små vardagsbesluten säger någonting om hur vi gör de mer livsavgörande valen. Vi faller oftast för själviska begär och fördomar. Finns det en väg för att ta kontroll över sina val?

http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?=32313&a=1055759&lid=puff_1058487&lpos=lasMer

Nedan listas tio sätt att nå ett bättre beslutsfattande.

Enjoy ...

//Maud E


Bestäm dig!
Brukar du ha svårt för att bestämma dig? Vetenskapen kan ge dig hjälp i din beslutsångest! Du kan nämligen inte alltid rationellt tänka ut vad som är bäst för dig, ibland måste du helt enkelt bara lita på dina känslor. Vi listar här tio sätt att nå ett bättre beslutsfattande.

Valet av kärlekspartner, karriär eller boende - hur går det egentligen till?

Bilden av oss själva som ansvarstagande och logiskt tänkande människor får sig en törn när biologer, neurologer och psykologer skärskådar hur det går till när vi fattar viktiga beslut i våra liv.

Det som ser ut som ett rationellt och välgrundat val är ofta en efterkonstruktion. Egentligen faller vi snarare för själviska begär och fördomar. Men finns det en väg till att åter ta kontroll över sina val?

10 sätt att nå ett bättre beslutsfattande

1. Var inte rädd för konsekvenserna
Ska jag byta jobb eller inte, eller vad ska jag göra i helgen? Både stora och små val får oss att försöka förutsäga framtiden för att utröna vad vi tycker om de olika alternativen. Men faktum är att oftast överraskar framtiden oss. Vi har en förmåga att finna oss tillrätta i de flesta situationer.
Om du blir sittande på din kammare och försöker föreställa dig de olika alternativen, försök att istället frågan någon som redan vet. Och glöm inte att chansa ibland!

2. Gå på intuition
När du träffar en ny människa tar det bara en millisekund för dig att göra en bedömning av denna persons tillförlitlighet, kompetens och attraktitivet. Det är det undermedvetna som gör arbetet för dig och den delen av hjärnan jobbar åt dig även när du ska välja skola för dina barn eller köpa ny vardagsrumssoffa. Forskning visar också att denna typ av snabba beslut många gånger också gör oss väldigt nöjda även efter lång tid. Dock bör man vara lite på sin vakt mot intutionens snabba vägledning, många gånger styrs vi av rena fördomar också.

3. Ta hänsyn till dina känslor
Neurobiologer är idag helt övertygade om att känslor spelar en stor roll vid beslutsfattande. Människor som har skador i de delar av hjärnan som styr våra känslor är mer eller mindre inkapabla att fatta beslut överhuvudtaget. Vårt rationella jag systematiserar alla för- och nackdelar, men det är känslorna som värderar dem. Men akta dig för att fatta beslut då du är arg, för då tenderar vi att fastna för det första alternativet eller göra onödigt egoistiska val. Däremot verkar det som om vi fattar de bästa besluten när vi är nedstämda. Ledsamma människor verkar ha den mest verklighetsöverenstämmande världsbilden. Forskarna kallar fenomentet för depressiv realism.

4. Spela djävulens advokat
Låt dig inte lura dig själv. Ofta tror vi oss veta vad det egentligen är vi vill och letar efter argument som stödjer detta. Men försök att spela djävulens advokat med dig själv och ställ de obehagliga motfrågorna ? kanske fattas det bästa beslutet om du gör helt tvärt om än det du först tänkt dig.

5. Koncentrera dig på bollen
När vi inte har tillräckligt med underlag för ett beslut tenderar vi lägga allt för stor vikt vid irrelevanta fakta. För att undgå detta öde måste du försöka fokusera på det som faktiskt betyder någonting. Om du går in i en affär och de har rea på en dyr tröja kan du frestas till att göra ett fynd ? jämfört med tröjans tidigare pris. Men kanske är det en riktigt dyr tröja för dig iallafall?

6. Gråt inte över spilld mjölk
Det är helt ok att dra sig ur ett projekt som du har investerat mycket pengar, tid eller engagemang i. Ändå tycks det som om vi människor uppehåller oss vid något vi inte gillar bara för att vi har betalt för det. Ett exempel på detta fenomen är den svenska regeringen som inte kunde sluta investera i tunnelbygget genom Hallandsåsen fastän borren fastnat. Om man nu har betalat så mycket redan måste man väl fortsätta investera, eller? Ett annat exempel är de dyra och nästan oanvända kläderna längst in i din redan trånga garderob ? hur kommer det sig att du inte bara skänker bort dem?

7. Titta åt andra hållet
Var medveten om beskrivningen av en uppgift ofta bestämmer hur du väljer att handla. Ett exempel: Din hemstad är drabbad av en epedemi som riskerar döda 600 invånare, du kommer hem och kan göra en stor räddningsinsats och du har att välja mellan två alternativ.
A: Du kan rädda 200 personer.
B: Du har en tredjedels chans att rädda alla 600, men då är också risken två tredjedelar att alla 600 dör.
Men betänk nu om problemet framställs så här:
A: 400 personer kommer säkert att dö.
B: En tredjedels chans att ingen dör och två tredjedels chans att 600 dör.
Bägge scenarierna är de samma men ändå väljer försökspersoner som presenteras för det första alternativet att välja A, men medan en kontrollgrupp som får det andra scenariot presenterat för sig väljer helst alternativ B. Det är samma egenskap som får oss att hellre köpa produkter som är 90 procent fettfria än de med 10 procent fett. Vill du vara så lättlurad?

8. Var medveten om grupptrycket
Otaliga försök har gjorts som visar hur människor i grupp kan fås att göra det de absolut inte skulle göra om de var ensamma, som att utsätta medmänniskor för tortyr eller begå våldshandlingar. I ett lite mer oskyldigt experiment undersökte forskare olika sätt att förmå hotellgäster att återanvända sina badhandukar. Man placerade ut två olika typer av uppmaningar på hotellrummen. Ett där man vädjade till gästernas miljöhänsyn och ett annat där man sa att alla andra gäster återanvände sina handdukar. Med den senare uppmaning ökade man handuksåtervinningen med 30 procent. Vi gör helst det som alla andra gör...

9. Begränsa dina val
Forskning har visat att ju fler val du har att välja mellan desto större är chansen att du kommer att bli missnöjd med ditt val. Svårast är det för individer som är ute efter att maximera sina val så mycket som möjligt. Ju större informationsunderlag de strävar efter ? ju mer kommer de ju inse att det egentligen finns ett val som är mycket bättre. Det som vi uppfattar som tillräckligt bra, visar sig gärna bli det bästa.

10. Låt någon annan bestämma
När du är på restaurang ? låt någon annan välja vinet. Vi tenderar nämligen vara lite för stränga mot oss själva. Om vi väljer ett bra vin är vi såklart nöjda över det men kan inte njuta över att ha gjort ett bra val. Om däremot vinet inte visar sig uppfylla våra förhoppningar har vi en tendens att ge oss själva oproportionerligt stor skuld. Så om du vill koppla av en kväll ? låt någon annan stå för beslutsfattandet!