ont i leder och muskler ...
Fick tips om att äta Magnesium för ryggen. Köpte 120mg Magnesium receptfritt på Apoteket - har ätit ca 2 vecka – 3 tabletter/dag. Nu har jag sovit samtliga nätter utan någon som helst värk i ryggen. Helt underbart. Nästan att jag sover oroligt pga det.
Har under en längre tid haft problem i ländryggen/svanken och vaknat av och an på nätterna, sovit med en arm i svanken … och det är ju inte skönt för axeln!
På burken står det: magnesium behövs för nerv- och muskelfunktionerna och deltar i många enzymreaktioner i kroppen.
Helt underbart – vill verkligen tipsa om det, för jag har ingen annan förklaring tlil att problemen är borta.
//Maud E
P.S det var en medial kvinna jag besökte som föreslog att jag skulle må bra av att äta Magnusium!!! Min husläkare tackade för tipset och på Apoteket bekräftade personal att kunder vittnar positivt om magnesiets effekter.
Har under en längre tid haft problem i ländryggen/svanken och vaknat av och an på nätterna, sovit med en arm i svanken … och det är ju inte skönt för axeln!
På burken står det: magnesium behövs för nerv- och muskelfunktionerna och deltar i många enzymreaktioner i kroppen.
Helt underbart – vill verkligen tipsa om det, för jag har ingen annan förklaring tlil att problemen är borta.
//Maud E
P.S det var en medial kvinna jag besökte som föreslog att jag skulle må bra av att äta Magnusium!!! Min husläkare tackade för tipset och på Apoteket bekräftade personal att kunder vittnar positivt om magnesiets effekter.
att ge upp ...
... handlar mirakler om att ge upp?
Finns det en Gud som gör under i dag? För Turid Johnsen finns det ingen tvekan, hon svarar är ett tydligt JA. Reumatism och artos hade gjort livet till en enda tortyr av värk, tårar och smärta. Nog trodde hon på att Gud kunde hela henne, men orkade knappt be när värken var som värst. Många gånger hade hon gått fram till förbön i sin församling, men helandet dröjde. Men när hon nästan var färdig att ge upp kom förändringen ...
Hur ofta hör vi inte det. Kvinnor sm åer efer år försöker bli gravida med många olika metoder - när det ger upp, som kan vara lika med att ta adoptivbarn ... jaa, då blir någon gravid!
Vad ger jag upp?
Vad händer egentligen när jag ger upp?
Vad händer när jag kämpar?
"Jag hade bestämt mig för att aldrig sluta tro på ett under", sa Turid. På kvällen samma dag bad församlingspastorn för henne igen. "Då var det som om jag tappade känseln och bara försvann i Guds kärlek. Jag hade tänkt ta det lugnt men det var som om Guds kraft tog över", säger Turid.
Tog över vad?
Vem tog över?
Vad gjorde jag?
Nästa morgon märkte Turid till sin förvåning att hon inte hade ont längre. Hon drog fram spisen och började rengöra bakom den och hon klättrade upp i garderoben. Något hon inte klarat av på flera år.
Hur ser det ut i ditt liv?
Vad kämpar du för?
Vad kan vem ta över?
Funderingar, som jag bär med mig ...
//Maud E
Hur ofta hör vi inte det. Kvinnor sm åer efer år försöker bli gravida med många olika metoder - när det ger upp, som kan vara lika med att ta adoptivbarn ... jaa, då blir någon gravid!
Vad ger jag upp?
Vad händer egentligen när jag ger upp?
Vad händer när jag kämpar?
"Jag hade bestämt mig för att aldrig sluta tro på ett under", sa Turid. På kvällen samma dag bad församlingspastorn för henne igen. "Då var det som om jag tappade känseln och bara försvann i Guds kärlek. Jag hade tänkt ta det lugnt men det var som om Guds kraft tog över", säger Turid.
Tog över vad?
Vem tog över?
Vad gjorde jag?
Nästa morgon märkte Turid till sin förvåning att hon inte hade ont längre. Hon drog fram spisen och började rengöra bakom den och hon klättrade upp i garderoben. Något hon inte klarat av på flera år.
"Det är verkligen fantastiskt. Mitt humör har blivit mycket bättre, det känns som om jag fått en nystart. Nu tar jag bara minimalt med medicin, jämfört med förr. Det dröjde inte heller länge förrän mitt barnbarn sa: Mormor, du är ju så mycket gladare nu!"
Hur ser det ut i ditt liv?
Vad kämpar du för?
Vad kan vem ta över?
Funderingar, som jag bär med mig ...
//Maud E
introduktionskurs ...
... till Enneagrammet 24-25 okt i Stockholm.
Alla är vi olika - Tack och lov!
Men visst kan det vara jobbigt ibland. På jobbet till exempel. Eller hemma. Folk beter sig "konstigt" och man förstår bara inte varför. Och inte är det lätt att bli klok på sig själv heller alla gånger. Att lära sig Enneagrammet leder för de flesta till en positiv förändring i det vardagliga livet – man möter andra med större respekt, förståelse och medkänsla och ser sin egen storhet och potential. Man får också verktyg för hur man kan arbeta med sin personliga utveckling.
Målet med introduktionskursen
• Kunskap och känsla för enneagrammet
• Hitta sin egen typ och hur typens teman påverkar den egna individuella livsstrategin
• Få kunskap, känsla och förståelse för hur andra personlighetstyper fungerar
• Lägga grunden för hur enneagrammet kan stödja den egna personliga utvecklingen
• Gemenskap med andra enneagramintresserade – något som man själv väljer hur man vill förvalta
Kursens genomförande
Kursen förutsätter att samtliga deltagare läst boken Enneagrammet och de nio livsstrategierna eller på annat
sätt kommit i kontakt med enneagramteorin. Vi varvar övningar, diskussioner och nedslag i vissa viktiga teoriavsnitt. Då man lärt sig om de olika typerna intervjuas deltagarna i s.k. paneler. Här får man uppleva människan bakom typen, och hur typernas teman tar sig uttryck i verkligheten.
Kursledare
Elisabeth Wiktorén som driver www.enneagramskolan.se i Göteborg och har ett långt förflutet som IT-konsult och av att bygga broar mellan olika synsätt. Elisabeth är utbildad "Master Practitioner" i både Enneagrammet och NLP på NLP Huset i Köpenhamn.
Kursen innehåller följande moment Vad har gjort mest intryck på tidigare deltagare?
Lördag kl 9-17
Presentation av de nio typerna, karakteristika, vingar och ben. Gruppövningar i syfte att hitta sitt centra och sin typ.
Söndag kl 9-16
Utvecklingsvägen Nio paneler (utfrågning av de deltagare som till hör respektive typ). Vi försöker ordna så alla typerna blir representerade
• Hur enkelt man kan ta till sig något som ändå har bra djup och nytta.
• Att möta en annan person av samma typ. Slippa känna sig ensam och underlig i världen, skönt.
• Den varma atmosfären och viljan att verkligen försöka se de olika personligheterna.
• Att jag hittade hem.
• Främst panelen.
• Öppenheten i gruppen, nyfikenheten, glädjen. Att det gick att känna igen sig själv – att de kan veta hur jag är.
Kursen kostar 1900 kr per person och inkluderar boken Enneagrammet och de nio livsstrategierna. För faktura-betalning via företag tillkommer moms med 25%.
Kursen hålls i centrala Stockholm. Betalningsanvisning och adressuppgifter kommer med kursbekräftelsen.
Hoppas vi nu väckt ditt intresse för Enneagrammets alla möjligheter! Vill du vara med på vår introduktionskurs den 24-25 oktober 2009 så anmäler du dig till oss.
Välkommen att höra av dig till
Anette Berg eller Johanna Dahlqvist
0733-902 944 070-851 46 53
Alla är vi olika - Tack och lov!
Men visst kan det vara jobbigt ibland. På jobbet till exempel. Eller hemma. Folk beter sig "konstigt" och man förstår bara inte varför. Och inte är det lätt att bli klok på sig själv heller alla gånger. Att lära sig Enneagrammet leder för de flesta till en positiv förändring i det vardagliga livet – man möter andra med större respekt, förståelse och medkänsla och ser sin egen storhet och potential. Man får också verktyg för hur man kan arbeta med sin personliga utveckling.
Målet med introduktionskursen
• Kunskap och känsla för enneagrammet
• Hitta sin egen typ och hur typens teman påverkar den egna individuella livsstrategin
• Få kunskap, känsla och förståelse för hur andra personlighetstyper fungerar
• Lägga grunden för hur enneagrammet kan stödja den egna personliga utvecklingen
• Gemenskap med andra enneagramintresserade – något som man själv väljer hur man vill förvalta
Kursens genomförande
Kursen förutsätter att samtliga deltagare läst boken Enneagrammet och de nio livsstrategierna eller på annat
sätt kommit i kontakt med enneagramteorin. Vi varvar övningar, diskussioner och nedslag i vissa viktiga teoriavsnitt. Då man lärt sig om de olika typerna intervjuas deltagarna i s.k. paneler. Här får man uppleva människan bakom typen, och hur typernas teman tar sig uttryck i verkligheten.
Kursledare
Elisabeth Wiktorén som driver www.enneagramskolan.se i Göteborg och har ett långt förflutet som IT-konsult och av att bygga broar mellan olika synsätt. Elisabeth är utbildad "Master Practitioner" i både Enneagrammet och NLP på NLP Huset i Köpenhamn.
Kursen innehåller följande moment Vad har gjort mest intryck på tidigare deltagare?
Lördag kl 9-17
Presentation av de nio typerna, karakteristika, vingar och ben. Gruppövningar i syfte att hitta sitt centra och sin typ.
Söndag kl 9-16
Utvecklingsvägen Nio paneler (utfrågning av de deltagare som till hör respektive typ). Vi försöker ordna så alla typerna blir representerade
• Hur enkelt man kan ta till sig något som ändå har bra djup och nytta.
• Att möta en annan person av samma typ. Slippa känna sig ensam och underlig i världen, skönt.
• Den varma atmosfären och viljan att verkligen försöka se de olika personligheterna.
• Att jag hittade hem.
• Främst panelen.
• Öppenheten i gruppen, nyfikenheten, glädjen. Att det gick att känna igen sig själv – att de kan veta hur jag är.
Kursen kostar 1900 kr per person och inkluderar boken Enneagrammet och de nio livsstrategierna. För faktura-betalning via företag tillkommer moms med 25%.
Kursen hålls i centrala Stockholm. Betalningsanvisning och adressuppgifter kommer med kursbekräftelsen.
Hoppas vi nu väckt ditt intresse för Enneagrammets alla möjligheter! Vill du vara med på vår introduktionskurs den 24-25 oktober 2009 så anmäler du dig till oss.
Välkommen att höra av dig till
Anette Berg eller Johanna Dahlqvist
0733-902 944 070-851 46 53
hälsotips :-)
FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
-----------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker!
--------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av
det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor ... och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa 'feel-good'-maten man kan få!!
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!
Fått på min mejl av Anneli, Östersund
//Maud E
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
-----------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker!
--------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av
det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor ... och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa 'feel-good'-maten man kan få!!
---------------------------------------------------------------------------------
FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!
Fått på min mejl av Anneli, Östersund
//Maud E
medveten närvaro – mindfulness
Öka din förmåga att vara närvarande och fokuserad i stunden De flesta som praktiserar mindfulness av något slag, upptäcker bl.a. att de ofta har mer energi, sover bättre, känner sig lugnare och har mer kontroll över hur de mår, både fysiskt, mentalt och emotionellt.
Mindfulness har sitt ursprung i buddhismen och används både inom psykologin och av läkare för att motverka stress, depressioner, smärta och utbrändhet.
När du ...
blir mer medveten om dina tankar och känslor ökar du ditt inflytande över hur du hanterar stress och oönskade situationer. Du får större möjlighet att välja hur du reagerar och du blir bättre på att lyssna utan att dina egna tankar stör.
... uppmärksammar din kropps signaler kan du bättre hantera obehag och smärta. Du håller dig också friskare eftersom du på ett tidigare stadium kan åtgärda det som behövs.
Under utbildningen får Du, prova på, uppleva, träna på just mindfulness. Vi använder våra olika sinnen (syn, hörsel, känsel, smak och lukt) för att upptäcka både hur var och en, personligen, fungerar och reagerar. Där upptäcker ofta personen vilka övningar som passar individen bäst. Det är ett lättsamt och givande sätt att närma sig mindfulness. Deltagarna får också med sig enkla övningar hem som de kan använda i vardagen
ERBJUDANDE – GÅ 3 BETALA FÖR 2
Öppen utbildning i centrala Stockholm
Kurs 1 – 23 september 9.00-16.00
Kurs 2 – 11 november 9.00-16.00
Kostnad – 2.500:- (för företag tillkommer moms)
Anmälan – senast 17 september!
Marie Forsman
0708-43 42 22
Marie Forsman har under 20 år coachat och utbildat inom "inre utveckling". Hon har en bakgrund inom NLP, Time Line Therapy, Hypnos, EFT, Massageterapi, Personlig träning, Ayurveda, Yoga, Meditation och är Mindfulnessutbildad i USA.
välkommen till Siljans Måsar ...
... VID SILJAN I RÄTTVIK
Hjärtligt välkommen att fira Siljans Måsars ett-års dag med oss i Rättvik, helgen den 16 - 18 oktober 2009.
För dig som har möjlighet att komma redan (vi hämtar gärna upp er vid stationen)
Fredagen den 16 oktober
Samling i Raia-butiken, Storgatan, Rättvik, kl 18.00.
Presentationsstund och meditation.
Gemensam middag på utvald restaurang (med humana priser).
Lördagen den 17 oktober
Samling i Raia-butiken, kl 10.00
Samtal och meditation.
Lunch och promenad längs Siljan
Berättarstund, meditation och budskap
Gemensam middag på restaurang.
Söndagen den 18 oktober
Gemensam frukost på vandrarhemmet
Hemresa
Vi erbjuder er övernattning på STF Vandrarhem Rättvik.
Pris: Från 155 kr–250kr/natt, ett dubbelrum samt fyrbäddsrum finns tillgängliga. Kan bokas genom oss.
Anmäl dig så snart som möjligt, dock senast den 5 oktober 2009.
Anmälningsavgift 100:-, insättes på pg 512988-7 eller bg 411-2348
För ytterligare frågor, kontakta oss gärna.
Hjärtligt välkomna till en helg i ljus och kärlek!
Sylvia, Ingrid & Yvonne
Siljans Måsar
Hjärtligt välkommen att fira Siljans Måsars ett-års dag med oss i Rättvik, helgen den 16 - 18 oktober 2009.
För dig som har möjlighet att komma redan (vi hämtar gärna upp er vid stationen)
Fredagen den 16 oktober
Samling i Raia-butiken, Storgatan, Rättvik, kl 18.00.
Presentationsstund och meditation.
Gemensam middag på utvald restaurang (med humana priser).
Lördagen den 17 oktober
Samling i Raia-butiken, kl 10.00
Samtal och meditation.
Lunch och promenad längs Siljan
Berättarstund, meditation och budskap
Gemensam middag på restaurang.
Söndagen den 18 oktober
Gemensam frukost på vandrarhemmet
Hemresa
Vi erbjuder er övernattning på STF Vandrarhem Rättvik.
Pris: Från 155 kr–250kr/natt, ett dubbelrum samt fyrbäddsrum finns tillgängliga. Kan bokas genom oss.
Anmäl dig så snart som möjligt, dock senast den 5 oktober 2009.
Anmälningsavgift 100:-, insättes på pg 512988-7 eller bg 411-2348
För ytterligare frågor, kontakta oss gärna.
Hjärtligt välkomna till en helg i ljus och kärlek!
Sylvia, Ingrid & Yvonne
Siljans Måsar
rätten att röra sig fritt ... (aug -09)
Fri rörlighet i sitt eget land - det är något de flesta av oss tar för givet - en medborgerlig rättighet som vi alla har – eller hur? Jag inser nu att något som jag tar för givet är något som andra människor, i andra länder bara kan drömma om. Det är en sak att läsa om det och en helt annan sak att se det med egna ögon.
Vandrande genom byn tidigt på morgonen möter jag sömniga män på väg till arbetet, matlådor i handen - vi är på väg till grinden i Falamya. Och jag är verkligen medveten om den stora skillnaden mellan Sverige och Västbanken. Det är mörkt och strax efter klockan 4 på morgonen när vi lämnar vårt hus i Jayyous - vårt hem för de kommande tre månaderna. Vi är fyra personer från Norge, Sydafrika, Sverige och USA som bor på Västbanken som ekumeniska följeslagare på uppdrag av Kyrkornas Världsråd. Här kan inte fri rörlighet tas för givet.
En av de stora överträdelserna mot folkrätten på Västbanken är muren - en barriär som byggs av staten Israel främst inom Västbanken. Muren byggs delvis längs 1949 års stilleståndslinje mellan Israel och Västbanken (då tillhörande Jordanien) mer allmänt känd som den Gröna linjen, men det mesta av muren finns på Västbanken. Bara 20 procent av murens totala längd är dragen längs Gröna linjen 1] Muren vid Jayyous är cirka 5 km innanför Gröna linjen. Området mellan Gröna linjen och muren kallas för sömzonen och räknas som en säkerhets- eller buffertzon av israeliska regeringen: därför bevakas vilka som kommer in i sömzonen. Varje land har rätt att skydda sina gränser och om muren var byggd på den Gröna linjen skulle den inte innebära en kränkning av internationell humanitär rätt, men så är inte fallet. Muren skiljer markägaren från sin mark, begränsar palestiniers rörelsefrihet på Västbanken och påverkar allvarligt den ekonomiska situationen för många människor.
Där vi bor är muren i själva verket ett flerdimensionellt system av staket, ca 50-60 m brett. Det finns tre staket, med flera stora spolar av rakbladstaggtråd som de två yttre staketen och ett fyra meter högt elstängsel med elektronisk övervakning i mitten. Det finns vägar för patrullerande fordon på båda sidor av det mellersta stängslet, med ett brant dike (som hindrar fordon att passera) på ena sidan av staketet och en utjämnad grusväg på andra sidan för att visa fotspår.
Cirka 75 % av bybornas jordbruksmark ligger på andra sidan muren, i sömzonen, vilket innebär att de måste gå igenom en grind i stängslet för att komma till sin egendom. Dessa grindar kallas jordbruksgrindar och de är inte öppna hela tiden - de tre grindar som vi övervakar har olika öppettider. En, den södra grinden, är öppen 1 timme 15 minuter varje dag 2]. Den andra, norra grinden, är öppen 2 timmar och 15 minuter varje dag 3] och den tredje, Falamya-grinden, är öppen 12 timmar 4].
Men alla kan inte gå igenom grinden för att komma till sin mark - bara personer med jordbrukstillstånd har den möjlighet. Enligt borgmästare i byn Jayyous, Abu Taher, har enbart 120 personer av ca 1200 familjer tillstånd. Ibland är tillståndsägaren en kvinna eller en mycket gammal person, som gör det omöjligt att använda tillståndet eftersom de måste ha någon som följer med dem. Tillstånden ges för en kort tid, ofta tre eller sex månader och att få ett tillstånd garanterar inte en förnyelse nästa gång.
1] Källa: Enligt OCHA (FN:s kontor för humanitära frågor)
2] 08.00-08.15; 14.10-14.25; 17.00-17.45
3] 06.45-07.30; 11.30-12.30; 18.15-18.45
4] 05.15 to 17.15
Vi kommer fram till grinden vid Falamya strax före gryningen och under de två timmar vi är där passerar 54 män, 12 kvinnor och fem barn – de väntar på sin tur för att soldaterna ska kontrollera tillstånden och vad som finns i t.ex. ärror och skrindor.
Alla former av transportmedel används - traktorer, åsnor, till fots, på cyklar, ett fåtal lastbilar och några enstaka hästar. Idag fick alla passera grinden vilket inte alltid är fallet.
En bild dröjer sig kvar i mitt minne (inte i kameran tyvärr) - en ung man rider barbacka på sin häst - galopperar fram till grinden, binder den till staketet för att gå igenom säkerhetsanordningen, sedan galopperar han bort på vägen - för mig symbolen för frihet och fri rörlighet. Må den komma till alla på Västbanken så snart som möjligt!
Augusti 2009
Patricia Carswell
Jag befinner mig i Israel och Palestina som ekumenisk följeslagare på uppdrag av Sveriges Kristna Råd och Kyrkornas Världsråd, genom det Ekumeniska följeslagarprogrammet i Palestina och Israel (EAPPI). De synpunkter/reflektioner som uttrycks ovan är personliga och delas inte nödvändigtvis av mina uppdragsgivare.
Om du vill publicera hela eller delar av denna artikel eller sprida den vidare, var vänlig kontakta mig ([email protected]), och/eller någon av de ansvariga på Sveriges Kristna Råd; Joanna Lilja ([email protected]) eller Johanna Wassholm ([email protected]).
"Genom EAPPI befinner sig människor från olika delar av världen i Israel och Palestina för att stödja de som arbetar för en rättvis fred" .
Kyrkornas Världsråd driver det internationella projektet: Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel (EAPPI). Initiativet har tagits efter en förfrågan från kyrkoledare i Jerusalem. Programmet syftar till att genom internationell närvaro försöka dämpa våldet, ge hopp om att en fredlig lösning är möjlig, främja respekten för folkrätten och höja omvärldens medvetenhet om vad som sker. Kring den svenska insatsen i projektet, kallad SEAPPI, har ett tiotal kyrkor och kyrkorelaterade organisationer gått samman med Sveriges Kristna Råd som huvudman.
Pat Carswell
Vandrande genom byn tidigt på morgonen möter jag sömniga män på väg till arbetet, matlådor i handen - vi är på väg till grinden i Falamya. Och jag är verkligen medveten om den stora skillnaden mellan Sverige och Västbanken. Det är mörkt och strax efter klockan 4 på morgonen när vi lämnar vårt hus i Jayyous - vårt hem för de kommande tre månaderna. Vi är fyra personer från Norge, Sydafrika, Sverige och USA som bor på Västbanken som ekumeniska följeslagare på uppdrag av Kyrkornas Världsråd. Här kan inte fri rörlighet tas för givet.
En av de stora överträdelserna mot folkrätten på Västbanken är muren - en barriär som byggs av staten Israel främst inom Västbanken. Muren byggs delvis längs 1949 års stilleståndslinje mellan Israel och Västbanken (då tillhörande Jordanien) mer allmänt känd som den Gröna linjen, men det mesta av muren finns på Västbanken. Bara 20 procent av murens totala längd är dragen längs Gröna linjen 1] Muren vid Jayyous är cirka 5 km innanför Gröna linjen. Området mellan Gröna linjen och muren kallas för sömzonen och räknas som en säkerhets- eller buffertzon av israeliska regeringen: därför bevakas vilka som kommer in i sömzonen. Varje land har rätt att skydda sina gränser och om muren var byggd på den Gröna linjen skulle den inte innebära en kränkning av internationell humanitär rätt, men så är inte fallet. Muren skiljer markägaren från sin mark, begränsar palestiniers rörelsefrihet på Västbanken och påverkar allvarligt den ekonomiska situationen för många människor.
Där vi bor är muren i själva verket ett flerdimensionellt system av staket, ca 50-60 m brett. Det finns tre staket, med flera stora spolar av rakbladstaggtråd som de två yttre staketen och ett fyra meter högt elstängsel med elektronisk övervakning i mitten. Det finns vägar för patrullerande fordon på båda sidor av det mellersta stängslet, med ett brant dike (som hindrar fordon att passera) på ena sidan av staketet och en utjämnad grusväg på andra sidan för att visa fotspår.
Cirka 75 % av bybornas jordbruksmark ligger på andra sidan muren, i sömzonen, vilket innebär att de måste gå igenom en grind i stängslet för att komma till sin egendom. Dessa grindar kallas jordbruksgrindar och de är inte öppna hela tiden - de tre grindar som vi övervakar har olika öppettider. En, den södra grinden, är öppen 1 timme 15 minuter varje dag 2]. Den andra, norra grinden, är öppen 2 timmar och 15 minuter varje dag 3] och den tredje, Falamya-grinden, är öppen 12 timmar 4].
Men alla kan inte gå igenom grinden för att komma till sin mark - bara personer med jordbrukstillstånd har den möjlighet. Enligt borgmästare i byn Jayyous, Abu Taher, har enbart 120 personer av ca 1200 familjer tillstånd. Ibland är tillståndsägaren en kvinna eller en mycket gammal person, som gör det omöjligt att använda tillståndet eftersom de måste ha någon som följer med dem. Tillstånden ges för en kort tid, ofta tre eller sex månader och att få ett tillstånd garanterar inte en förnyelse nästa gång.
1] Källa: Enligt OCHA (FN:s kontor för humanitära frågor)
2] 08.00-08.15; 14.10-14.25; 17.00-17.45
3] 06.45-07.30; 11.30-12.30; 18.15-18.45
4] 05.15 to 17.15
Vi kommer fram till grinden vid Falamya strax före gryningen och under de två timmar vi är där passerar 54 män, 12 kvinnor och fem barn – de väntar på sin tur för att soldaterna ska kontrollera tillstånden och vad som finns i t.ex. ärror och skrindor.
Alla former av transportmedel används - traktorer, åsnor, till fots, på cyklar, ett fåtal lastbilar och några enstaka hästar. Idag fick alla passera grinden vilket inte alltid är fallet.
En bild dröjer sig kvar i mitt minne (inte i kameran tyvärr) - en ung man rider barbacka på sin häst - galopperar fram till grinden, binder den till staketet för att gå igenom säkerhetsanordningen, sedan galopperar han bort på vägen - för mig symbolen för frihet och fri rörlighet. Må den komma till alla på Västbanken så snart som möjligt!
Augusti 2009
Patricia Carswell
Jag befinner mig i Israel och Palestina som ekumenisk följeslagare på uppdrag av Sveriges Kristna Råd och Kyrkornas Världsråd, genom det Ekumeniska följeslagarprogrammet i Palestina och Israel (EAPPI). De synpunkter/reflektioner som uttrycks ovan är personliga och delas inte nödvändigtvis av mina uppdragsgivare.
Om du vill publicera hela eller delar av denna artikel eller sprida den vidare, var vänlig kontakta mig ([email protected]), och/eller någon av de ansvariga på Sveriges Kristna Råd; Joanna Lilja ([email protected]) eller Johanna Wassholm ([email protected]).
"Genom EAPPI befinner sig människor från olika delar av världen i Israel och Palestina för att stödja de som arbetar för en rättvis fred" .
Kyrkornas Världsråd driver det internationella projektet: Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel (EAPPI). Initiativet har tagits efter en förfrågan från kyrkoledare i Jerusalem. Programmet syftar till att genom internationell närvaro försöka dämpa våldet, ge hopp om att en fredlig lösning är möjlig, främja respekten för folkrätten och höja omvärldens medvetenhet om vad som sker. Kring den svenska insatsen i projektet, kallad SEAPPI, har ett tiotal kyrkor och kyrkorelaterade organisationer gått samman med Sveriges Kristna Råd som huvudman.
Pat Carswell
reserapport Israel ...
En god vän, Patricia Carswell, befinner sig i Israel och Palestina som ekumenisk följeslagare på uppdrag av Sveriges Kristna Råd och Kyrkornas Världsråd – genom det Ekumeniska följeslagarprogrammet i Palestina och Israel (EAPPI). De synpunkter/reflektioner som uttrycks i rapporterna är personliga och delas inte nödvändigtvis av mina ppdragsgivare.
Under kategorin "Reserapport Israel" följer jag Pat på hennes upplevlese. Välkommen att dektaga och läsa du också.
Den första rapporten hittar du redan nu! Inga korrigeringar utom möjligen förtydliganden kring källhänvisning/noter är gjorda av mig.
//Maud E
"Genom EAPPI - Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel - befinner sig människor från olika delar av världen i Israel och Palestina för att stödja de som arbetar för en rättvis fred".
Kyrkornas Världsråd driver det internationella projektet: Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel (EAPPI). Initiativet har tagits efter en förfrågan från kyrkoledare i Jerusalem. Programmet syftar till att genom internationell närvaro försöka dämpa våldet, ge hopp om att en fredlig lösning är möjlig, främja respekten för folkrätten och höja omvärldens medvetenhet om vad som sker. Kring den svenska insatsen i projektet, kallad SEAPPI, har ett tiotal kyrkor och kyrkorelaterade organisationer gått samman med Sveriges Kristna Råd som huvudman.
Under kategorin "Reserapport Israel" följer jag Pat på hennes upplevlese. Välkommen att dektaga och läsa du också.
Den första rapporten hittar du redan nu! Inga korrigeringar utom möjligen förtydliganden kring källhänvisning/noter är gjorda av mig.
//Maud E
"Genom EAPPI - Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel - befinner sig människor från olika delar av världen i Israel och Palestina för att stödja de som arbetar för en rättvis fred".
Kyrkornas Världsråd driver det internationella projektet: Ecumenical Accompaniment Programme in Palestine and Israel (EAPPI). Initiativet har tagits efter en förfrågan från kyrkoledare i Jerusalem. Programmet syftar till att genom internationell närvaro försöka dämpa våldet, ge hopp om att en fredlig lösning är möjlig, främja respekten för folkrätten och höja omvärldens medvetenhet om vad som sker. Kring den svenska insatsen i projektet, kallad SEAPPI, har ett tiotal kyrkor och kyrkorelaterade organisationer gått samman med Sveriges Kristna Råd som huvudman.
intensivhelg i sång ...
... Vocalux röststudio på Kungsholmen inbjuder till helgkurs i sångteknik för körsångare!
Helgen den 19-20/9 kl 14.00-17.00 välkomnar jag körsångare, som vill lära sig mer om sångteknik.
På kursen fokuserar jag på varje sångares individuella utveckling och ger tips samt idéer om hur hela körens klang och förmåga kan utvecklas. Vi arbetar tillsammans med kropps- och andningsövningar och självklart sjunger vi en massa.
Max antal deltagare på kursen är 6 st och pris för hela kursen är 800:-. Anmäl ditt intresse på mail eller tfn 070-755 00 09.
Välkommen!
Helene Lux Dryselius
Vocalux röststudio
Kungsholmen
Något för dig? Helene är själv operaskolad och har varit aktiv sångerska många år. Hon är mycket duktig, är en varm, tillåtande och fokuserad pedagog/människa!
Läs om Helenes idéer om sångteknik
//Maud
Helgen den 19-20/9 kl 14.00-17.00 välkomnar jag körsångare, som vill lära sig mer om sångteknik.
På kursen fokuserar jag på varje sångares individuella utveckling och ger tips samt idéer om hur hela körens klang och förmåga kan utvecklas. Vi arbetar tillsammans med kropps- och andningsövningar och självklart sjunger vi en massa.
Max antal deltagare på kursen är 6 st och pris för hela kursen är 800:-. Anmäl ditt intresse på mail eller tfn 070-755 00 09.
Välkommen!
Helene Lux Dryselius
Vocalux röststudio
Kungsholmen
Något för dig? Helene är själv operaskolad och har varit aktiv sångerska många år. Hon är mycket duktig, är en varm, tillåtande och fokuserad pedagog/människa!
Läs om Helenes idéer om sångteknik
//Maud
en livets början ...
första dagen på resten av deras liv. De små liven ska som stora bli Shibor. Är de inte bedårande??
Igår kväll kom en trio med tjejer! Moa är jätteduktig – en supermamma!Kram Anette
Shiba är undantaget från regeln om att ge hundarna namn efter speciella distrikt. Sedan urminnes tider har små hundar kallats shiba inu runt Nagano-bergen i centrala delen av det japanska fastlandet. En möjlig förklaring till namnet är den röda pälsfärgen, som liknar bladen i snårskogen på hösten (snår/liten buske heter shiba på japanska ). En annan möjlig förklaring är att i äldre tider kallades alla små saker för shiba.
Igår kväll kom en trio med tjejer! Moa är jätteduktig – en supermamma!Kram Anette
Shiba är undantaget från regeln om att ge hundarna namn efter speciella distrikt. Sedan urminnes tider har små hundar kallats shiba inu runt Nagano-bergen i centrala delen av det japanska fastlandet. En möjlig förklaring till namnet är den röda pälsfärgen, som liknar bladen i snårskogen på hösten (snår/liten buske heter shiba på japanska ). En annan möjlig förklaring är att i äldre tider kallades alla små saker för shiba.
De små hundarna kommer lätt fram mellan buskar och snår under jakten. Detta kan också vara en möjlig förklaring till namnet. Men man vet inte helt säkert hur shiban har fått sitt namn. Shiban användes till jakt på småvilt och fågel. Shiban var känd under regionala namn i olika delar av landet.
Det är min väninna Anette W som är matte till moder Moa! Ville gärna lägga upp en bild på fullvuxna shibor, men lyckades inte. Välkommen in på shibainfo.com.
//Maud E
ansiktsbehandling med C-vitamin-serum ...
C-vitaminet hjälper huden att reparera solens framfart!
Stabilt C-vitamin förebygger för tidigt åldrande av huden genom att det skyddar collagenet mot fria radikaler. Det har även en blekande effekt på bruna fläckar, vilket gör en behandling perfekt efter solbad. Trött hud, efter mycket sol och vind, får en härlig energikick. Behandlingen passar alla hudtyper, även den känsliga huden och vid mild acne,
men ej citrusallergiker.
Välkommen till en ansiktsbehandling med ekologiska och vegetabiliska produkter. I behandlingen ingår även rengöring, peeling, en underbar ansiktsmassage, fuktgivande ansiktsmask samt ögon- och dagkräm.
Under september månad bjuder jag på C-vitamin-serumet i behandlingen. Ord pris 600 kr. 60 min – 550 kr.
Gäller bokning senast 30 sept 2009.
Läs gärna mer under fliken Terapeuter.
Varmt välkommen!
Mia Gunnarsson (mejllänk)
073-707 21 33
Låter som en härlig renovering och start på hösten.
//Maud E
Stabilt C-vitamin förebygger för tidigt åldrande av huden genom att det skyddar collagenet mot fria radikaler. Det har även en blekande effekt på bruna fläckar, vilket gör en behandling perfekt efter solbad. Trött hud, efter mycket sol och vind, får en härlig energikick. Behandlingen passar alla hudtyper, även den känsliga huden och vid mild acne,
men ej citrusallergiker.
Välkommen till en ansiktsbehandling med ekologiska och vegetabiliska produkter. I behandlingen ingår även rengöring, peeling, en underbar ansiktsmassage, fuktgivande ansiktsmask samt ögon- och dagkräm.
Under september månad bjuder jag på C-vitamin-serumet i behandlingen. Ord pris 600 kr. 60 min – 550 kr.
Gäller bokning senast 30 sept 2009.
Läs gärna mer under fliken Terapeuter.
Varmt välkommen!
Mia Gunnarsson (mejllänk)
073-707 21 33
Låter som en härlig renovering och start på hösten.
//Maud E
